Oi, pessoal!
Já estava super triste de não ter emagrecido nadinha desde que comecei a treinar.
Não é justo. Hoje faz exatamente 1 mês que eu peguei a minha primeira planilha e não tinha emagrecido.
Como essa semana eu não corri acabei fazendo uma daquelas dietas doidas de Purificação. O vida amarga! Muito dificil fazer esses regimes, mas vamos la.
Segunda comi só fruta e sopa.
Terça só legumes e sopa (com 1 batata grande com manteiga a noite).
Quarta legumes e frutas..
Hoje banana e leite.
Aí eu fui pesar agora e emagreci 1 Kilo! è muito sofrimento, mas até que foi rapido. Acho que se eu tivesse tomado mais sopa teria sido mais rapido... Mas trabalhando é dificil tomar tanta sopa.
Na proxima semana eu volto pro meu querido Vigilantes do peso. É mais saudável, mais gostoso e não passa fome. Porém é muuuuito mais lento.
Ainda faltam 3 dias de dieta.. se eu emagrecer mais 1 Kg tá otimo! :)
Ah, só pra explicar. Essa semana eu nao corri pq fez muito frio a noite. Muito vento. E ontem como eu fiz trancinha e prancha no cabelo nao posso suar! Tenho festa sexta e sabado ! Entao já viu ne?
Tenho q me manter intacta até la!
Semana que vem eu conto as novidades do treino!
Um beijo
AND
